Diminuir a flacidez após emagrecer.

Como diminuir a flacidez depois de emagrecer

Emagrece é excelente, porém tem um pequeno lado negativo: a pele que antes estava esticada, agora está flácida. Mas o que fazer para combater esse vilão da beleza feminina? Confira as dicas que selecionamos e comece logo a diminuir a flacidez indesejada.

Cuide da alimentação

Um dos passos mais importantes a se tomar para diminuir a flacidez do corpo é balancear a alimentação. Dermatologistas sugerem maior ingestão de frutas e verdura de cor vermelha e laranja. Esses alimentos são ricos em vitamina C, essencial para a beleza da pele.
A vitamina C pode ser encontrada em alimentos como cenoura e laranja. Uma forma fácil de incluir essa vitamina no cardápio é adicionar um copo de suco de laranja nas refeições e ralar um pouco de cenoura junto com a salada.
Outro produto que pode ajudar a combater a flacidez é a gelatina. A gelatina possui colágeno, proteína necessária para manter a firmeza da pele. As gelatinas comuns possuem um baixo teor de colágeno, entretanto essa proteína pode ser encontrada de diversas formas em farmácias de manipulação.
Sendo assim, vale a pena consultar seu dermatologista e verificar se é possível incluir o colágeno no seu tratamento contra a flacidez.

Invista em tratamentos

Atualmente existem diversas opções de tratamento para quem quer se livrar da flacidez no corpo. Você pode investir em cremes, terapias, tratamentos com aparelho e até cápsulas que prometem diminuir a flacidez.
Entre os aparelhos mais usados recentemente estão o Accent, que trata a flacidez por meio ode ultrassom, o Freeze que age por meio de radiofrequência e pulsos eletromagnéticos e o NIR que utiliza raios infravermelhos para promover a firmeza da pele.

Outros tratamentos já conhecidos são a carboxiterapia que atua na pele por meio de injeções de gás carbônico abaixo da pele e a corrente russa, que se trata de pequenos choques dados na pele que ajudam a fortalecer o músculo.
Quanto aos cremes mais usados no combate à flacidez estão aqueles feitos à base de DMAE e manteiga de karité que podem ser encontrados em farmácias e lojas de cosméticos.
As cápsulas de carcinina e silício também tem se popularizado nos tratamentos contra a flacidez. Segundo especialistas, o primeiro evita a destruição do colágeno na pele enquanto o segundo garante sua firmeza.

Diga adeus ao sedentarismo

O sedentarismo é inimigo numero um da beleza da mulher. Se exercitar é extremamente importante para manter os músculos no lugar e ficar com a pele linda e firme. Então, é preciso deixar a preguiça de lado e escolher alguma atividade para começar a praticar o quanto antes.
A dança, a corrida e a hidroginástica são três opções de atividades físicas que você pode praticar para manter o seu corpo com “tudo em cima”. Você pode também praticar ginástica localizada para diminuir a flacidez em partes específicas do corpo, como bumbum e coxas.
Agora você sabe como se livrar de vez da temida flacidez, então não tem mais desculpas para ficar parada. Escolha as opções que forem mais convenientes e comece o mais cedo possível a tratar a flacidez.

Benefícios dos cereais para a beleza

Na alimentação ou na composição de produtos, conheça alguns cereais que além de saudáveis são nutritivos e podem trazer diversos bens para a sua beleza.

Presentes na alimentação ou na composição de produtos cosméticos, o fato é que os cereais são saudáveis e bastante nutritivos. Além disso, podem trazer diversos benefícios para a beleza. Uma das vantagens desses alimentos é que eles são ricos em fibras, ótimo para a saúde e principalmente para quem está de dieta.
As fibras dos cereais dão a sensação de saciedade, controlam a fome e fazem com que o intestino funcione no ritmo certo, evitando flatulência e mal estar. Já para a pele e cabelo, os cereais trazem efeitos que ajudam a mantê-los sempre bonitos, hidratados e com aspecto mais jovem. Conheça agora as propriedades de três cereais e como eles podem contribuir para a sua beleza.

Aveia

A aveia é rica em ingredientes como ácidos avênicos A e B, ácido pantotênico, ácido salicílico, vitaminas B1 e B2, beta-glacanos e aminoácios que são muito importantes não só para a pele, como também para o cabelo.
Essas substâncias têm a função de estimular a produção de colágeno, hidratar profundamente e melhorar a estrutura dos fios, garantindo que cresçam saudáveis. Produtos à base de aveia hidratam a pele seca, aliviam a sensação de ressecamento e tem ação anti-inflamatória para peles irritadas e sensíveis.

Trigo

O trigo possui diversos benefícios para o corpo: protege de doenças cardiovasculares, ajuda na produção de colágeno, combate a anemia e o envelhecimento precoce das células. Ele ainda é um ótimo antioxidante, rico em vitamina E e silício.

O cereal pode ser encontrado na composição de produtos para o cabelo, com função de criar uma camada protetora que une as cutículas dos fios, preservando a sua hidratação natural e dando mais brilho.
Para a pele, o trigo tem um efeito similar ao lifting, já que corrige as marcas do tempo e rugas, principalmente na região dos olhos.

Arroz

O ácido kójico é uma substância encontrada no arroz. É usada na composição de cremes, por ter ação clareadora e rejuvenescedora da pele.
A boa notícia é que os produtos à base do ácido kójico podem ser usados até mesmo nos dias de verão, sem prejudicar a pele. O arroz também é muito utilizado em cremes específicos para pele oleosa, pois esse ingrediente tem o poder antisséptico, controla o excesso de oleosidade e ainda mantém a pele sempre bonita e bem hidratada.

Máscaras naturais para seus cabelos.

Máscaras naturais para seus cabelos.

Saiba como tratar naturalmente os principais problemas que atingem os fios.

Quem vai ao mercado à procura de um creme para cuidados dos cabelos encara a difícil tarefa de decidir entre inúmeras marcas e funções (ressecamento, queda, etc).
Mas, além de escolher o produto que mais se adequa ao couro cabeludo e ao problema pelo qual ele passa, as mulheres devem estar atentas aos componentes químicos, que podem fragilizar ainda mais os fios.
Assim como a comida feita com ingredientes naturais, as máscaras capilares caseiras, feitas com frutas e legumes, podem deixar os cabelos mais saudáveis e bonitos.
E o mais surpreendente é que, em casa mesmo, é possível combater diferentes problemas que atingem os cabelos femininos.
Para te ajudar a manter fios saudáveis e com aspecto impecável, o Dicas de Mulher conversou com a cabelereira Isabel Mendes para saber quais são os principais danos sofridos pelos cabelos femininos e como combatê-los com máscaras caseiras.

Ressecamento

Fatores climáticos, como o tempo seco, por exemplo, e uso diário de secador podem causar ressecamento capilar, que acontece quando os fios perdem a umidade natural e ficam secos. Se você está com esse problema, anote as dicas e volte a ter cabelos lindos.
O que você vai precisar:

• 1/2 Abacate maduro;
• 100 ml de iogurte natural.

Como fazer:
Em um recipiente, misture os dois ingredientes. Passe a mistura nos cabelos e massageie os fios suavemente. Deixe no cabelo por 1 hora. Enxague.

Cabelos sem brilho

Nenhuma mulher gosta de ter cabelos opacos e sem vida. Uma das causas para esse problema pode ser a água quente. Para espantar o frio, banhos quentes são deliciosos, mas podem causar danos aos cabelos, um deles é a falta de brilho. Mas, calma, tem solução.
O que você vai precisar:

• 2 talos de babosa (até 4 dependendo do comprimento do cabelo).

Como fazer:
Pressione os talos de babosa para extrair o gel. Espalhe por toda extensão dos fios, sempre penteando. Após 1 hora, lave os cabelos com bastante água para retirar o excesso do gel da babosa.

Fios quebradiços

Difícil encontrar uma mulher que nunca teve fios quebradiços. Essa condição capilar pode ser causada por uso excessivo de chapinha, por conta do ressecamento ou, até mesmo, pela maneira como os cabelos são prendidos, com elásticos ou presilhas.
O que você vai precisar:

• 2 colheres (sopa) de mel;
• 1 colher (sopa) óleo de amêndoas;
• 1 gema de ovo;
• 3 gotas de óleo essencial de alecrim;
• 3 gotas de óleo essencial de lavanda.

Como fazer:
Misture os ingredientes em um recipiente. Em seguida, molhe os fios com água morna e, depois, aplique a mistura com uma massagem suave nos cabelos. Após a aplicação, coloque uma touca plástica na cabeça e deixe o “creme” agir por meia hora (30 minutos). Quando for enxaguar, utilize xampu para eliminar os resíduos da mistura.