Muitos são as dicas para acabar ou reduzir as celulites, uma delas é que se faça uma dieta incluindo frutas frescas, verduras e legumes e outra é evitando algumas frituras e doces.
Ocorre que não nos alimentamos de uma maneira correta, emagrecemos,engordamos, vivemos um dia-a-dia estressado, temos pouco tempo para exercícios físicos, levamos uma vida sedentária e devido aisso surgem os aparecimentos das celulites.
Confira algumas dicas para acabar com a celulite:
- Beba bastante água, pois além de ser saudável, ajuda no metabolismo celular, eliminando as toxinas do corpo;
- Cremes para celulite melhoram em até 10%, mas devem ser aplicados diariamente.
- Prefira alimentos integrais, pois são ótimas fontes de fibras que ajudam a diminuição e absorção das gorduras.
- Evite alimentos enlatados, que possuem em sua composição muitos conservantes.
- A dieta balanceada é fundamental para que se obtenha um bom resultado.
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